Selon le milieu culturel et l'endroit d'où l'on vient, on peut plus, ou moins, extérioriser ses sentiments.

Notre éducation et nos expériences de vie influencent notre manière de gérer nos émotions.

Que nous les ayons sous contrôle, que nous n'en ressentions pas,

ou que nous sachions bien les extérioriser, c'est très individuel.

Pouvoir exprimer librement ses sentiments de manière créative

permet d'éviter que la coupe ne déborde ou qu'une "explosion" inattendue ne se produise. 

La thérapie par les arts visuels et plastiques est une chance, parce qu'elle permet à la fois d'être soi-même,

de prendre de la distance, de découvrir de nouveaux horizons et nous donne l'espace pour exprimer nos émotions.